通常暗瘡一出，周圍的人都會叫你洗乾淨塊面，另外再叫你用下護膚品。
但通常無啦啦開始爆發暗瘡的人好多連護膚品都未接觸過，結果就去萬寧、屈臣氏比唔同的sales 推介好多唔同的產品，包括暗瘡膏、一大堆面霜。最後通常就走上不歸路，爆得更加多。
而我的建議係，如果唔太熟成分，唔太知護膚品的成效，都係乖乖地睇西醫。係有少少傷身，不過成功的機率都高的。
而今日呢篇文係希望話比無論識定唔識護膚品的人，護膚品最多可以幫助到你乜野，而佢的極限亦係乜野。
暗瘡皮膚選擇護膚品係有原則的。
1) 質地必須薄身
對於暗瘡皮膚黎講，用唔爽身的產品係好容易令你皮膚好似有層野咁。
一件產品的質地係唔會無端端的變成笠或者爽的。
先講爽身，爽身其實本應係一件水劑產品最應該達至的狀態，需要留意的係有冇落酒精令到產品的質感改變。如果係岩岩開始學買產品的，可以留意下有冇以下成分 (通常產品係會有一個Ingredient List可以比你參考 =>包裝上/產品外面張貼紙上面)。
1) Ethanol or ethyl alcohol,
2) Denatured alcohol
3) Methanol
4) Isopropyl alcohol
5) SD alcohol
6) Alcohol
而一個本身就係爽身的產品變笠身只有兩個方法，第一係改變用的乳化劑 ，第二係加返少少唔同的原料令到產品質地改變。
先講第一項。
水同油本身係無可能長期完美混合一齊，呢個時候就要借助物質將兩者混合，形成油包住水(W/O)或者水包住油(O/W)的。
市面上的靚的乳化劑係由世界幾間龍頭廠的廠商做出黎的。乳化劑通過混合唔同種類的會得出唔同的質感。
不過放心，唔多廠商會咁做，因為成本好貴、研發的時間亦唔短。
就算會咁做，大部分都會手痕去加返D原料令質地改變。而大部分呢類原料係對皮膚無利處，只會係皮膚表面上面形成一層野。唔洗去睇成分，但係要試，一定要唔笠身。
(點試 : 用上手，之後慢慢按摩到吸收，之後行返10分鐘先，10分鐘後的感覺大概係你平時用的感覺 =>不過通常係冷氣地方都會乾爽D，請自行加返少少笠的感覺係腦海中幻想返實際情況)
2) 減少油分，增加水分
呢樣野係指用買的產品唔好係Lotion / Cream狀
比較多少少純Gel妝什至係一滴滴水形態的產品
Lotion/Cream
Gel
好啦，知道基本的原則就要理解下暗瘡形成的原因。
正常人的皮膚係左一圖示。
但因為唔同的原因 (荷爾蒙、天氣等等)令到有一日你的①「油脂分泌增多」。
本身油脂不斷分泌都無事，但同時你的②「角質又塞住d油脂」
毛孔內的油脂分泌左但出唔到黎，就會形成你地講的白頭粉刺，當③「發炎的時候，就會開始爆發暗瘡」。
而令你發炎個隻菌，我地叫做P . Acne (Propionibacterium acnes)。呢隻菌係生活係油脂到。
所以解決暗瘡就要從呢三部分解決。
包括①減少油脂分泌，令②油脂唔好比角質塞住同埋③殺死令你發炎隻菌
一般黎講，係無產品同時做晒三個步驟。
就算有，因為成本問題都唔會落幾隻成分去對付同一個問題。
而現實黎講市面的護膚品最難做到係①減少油脂分泌。
而如果你有暗瘡問題，依舊得過且過，等運到睇幾時買到岩的產品而唔係由成分入手。咁我就真係祝你好運。
市面上你唔洗經醫生買最有效最快手的成分一定係Benzoyl Peroxide
由於P . Acne係極度怕氧氣的，所以只要長期令佢係空氣當中，一般的暗瘡問題都會自然退卻。而Benzoyl Peroxide作用就係入到毛孔，放出大量氧氣令P . Acne死晒。
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| OXY係香港開架產品含Benzoyl Peroxide的表表者 |
講到呢隻Benzoyl Peroxide好似好勁咁，但事實上佢會令你皮膚發紅、脫皮、極度乾燥。一般黎講係要用大量的輔助產品去抵抗副作用。
所以一般黎講，我地係唔會建議未試過其它產品的人去直接試Benzoyl Peroxide。
咁唔用Benzoyl Peroxide，用乜野呢。
基本上要解決暗瘡，普通護膚品層面上必須要三個問題都解決。
①減少油脂分泌
一定要認得以下幾隻成分
Niacinamide (維他命B3) : 控油成分Zinc PCA : 控油成分
呢2隻係市面上最常見而且係極度溫和仲要係有效的控油成分
FYR : http://4goskincare.blogspot.hk/2016/07/blog-post_9.html
②油脂唔好比角質塞住
係呢到大家先要理解角質的重要性。
角質層係保護我地的重要工具，有好多刺激物都會被角質層擋住。
換言之，無左角質層，就好似你屋企開左個大門，由得人出出入入。
所以唔好諗住、千萬不要因為暗瘡而瘋狂去角質。
如果你真係因為暗瘡而瘋狂去角質，係會變成極度難對付問題，變左皮膚受傷+暗瘡發炎問題。到時可能幾年都未必搞到好。
咁要點算呢，聽到去角質，可能成日聽到話要做美容院個D果酸換膚。
我個人係唔建議係無專業醫生情況下做咁高比率的果酸。
就算唔去做美容院，你都可能想自己買果酸返黎用。例如萬寧好出名個隻N字頭的果酸。
不過我都係唔建議用果酸。
我個人建議用Beta Hydroxy Acid (BHA) 水楊酸。
而水楊酸的比率一定要控制係2%或以下，同時大過0.5% (通常會標明)。
使用次數必須要控制。2%用量一開頭最多3-4日一次。呢個係我嚴重警告。
就算之後，最好都唔好超過兩日一次。
如果0.5%的話，可以直接使2日1次或者1日1次
FYR : http://4goskincare.blogspot.hk/2016/07/skin-perfecting-2-bha-liquid-exfoliant.html
同時水楊酸都有抗發炎，殺死P . Acne的功效。同時可以解決問題三。
③殺死令你發炎隻菌
呢到實在有太多好的成分可以做到，包括抗生素個類。
護膚品可以做到的包括壬二酸(Azelaic Acid)、不同的植物萃取 (太多啦，你隨意搵下都有可能係)。呢方面反而唔需要咁擔心。
其實上面d成分好多都係多功能，所以基本上你搵齊晒所有成分係同一個產品入面。呢個就會係護膚品最大可達至的功能。
如果用完無乜變化，請睇醫生。
對於天然產品愛好者黎講，可以有以下選擇
純露 : 真正薰衣草、德國洋甘菊、茶樹 等
植物油 : 沙棘果油、君子樹油、琉璃苣油 等
精油 : 百里香、檸檬茶樹、薰衣草、綠花百千層 等
(註 : 使用精油請諮詢專業芳療師)
有人會問，「吓，用油，咪會爆更加多的瘡」
事實上有機野生冷壓天然治療級的油係有大量的物質令到你皮膚消炎殺菌同促進皮膚更新。
同埋植物油抗氧化係非常之強，而抗氧化係對抗暗瘡其中一個非常重要的要素。
對比起化妝品業的油脂(礦物油、合成脂)，佢地同樣係油，但化妝品業的油脂係無營養價值，但我頭先的油係有營養價值。
而油分係護膚程序入面不可或缺的一部分，用於減少經皮水分流失。
經皮水分流失係令你皮膚容易變乾的原因之一，皮膚變乾又會令到你暗瘡問題惡化。
所以你需要搵一個控制配方油分比率比較好的產品。
聽完好多，你可能問，產品推介呢。
與其比我呃多兩錢重，不如學下成分，令到你自己識得去搵唔同的抗痘產品。
當然你可以試下用下美國有d產品係專做出黎抗暗瘡系列。
例如 Proactiv//The Exposed Skincare//MURAD//MAX CLARITY
我只係提供返呢類專做暗瘡護理的skincare品牌 唔代表真係有限(我無試過)同埋唔刺激(內有Benzoyl Peroxide)
你可以自己考慮下
同時有少少措施係必須做的
1) 防曬 + 抗氧化
對於暗瘡皮膚黎講，發炎係必然的過程。而紫外光就係發炎的其中一個來源。所以呢兩項必須要做
2) 清潔
清潔係唔會令到你暗瘡問題變好，只會令你的暗瘡唔變差。
仲要係良好的清潔產品先會唔變差。如果係刺激性高的產品，係好容易令到你發炎。
發炎 => 暗瘡 => 無限Loop
FYR : http://4goskincare.blogspot.hk/2016/06/paulas-choice-earth-sourced-perfectly.html
3) 抗發炎
防曬同抗氧化係防止發炎問題產生。但現實係無可能完全防晒所有紫外光同污染產生的發炎問題。同時你暗瘡皮膚都係發緊炎的情況，良好的抗發炎產品亦係必須的。
最好，如果發現無好轉，請不要諱疾忌醫。
總結 :
(1) 防曬、抗氧化、良好清潔、抗發炎產品係必須的，但只會令你情況不會惡化
(2) 控油、加快角質代謝、殺P.Acne 係永遠的三步曲，搵齊一隻產品做晒三步
(3) 爽身、低油分的產品係必要條件
(4) 幾個星期都無改變，即係護膚品係幫唔到你，請睇醫生
(前提係你用齊晒唔同成分的護膚品)
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